lunes, 19 de octubre de 2009

SEMANA 40 (19.10.2009 - 25.10.2009)

NATACION: 7km. 2:20 horas

BICICLETA: 120 km. 4 horas

CARRERA: 52km. 3:30 horas.

TOTAL: 09:50 horas.

3 comentarios:

  1. soy amigo de Belén, de Vigo, y me habló de tí, practico triatlón desde hace 5 años y ya lo he disputado en casi todas sus categorías, sprint, olímpico, un medio ironam, el titán de la sierra de Cádiz y el 4 de OCtubre pasado intenté el ironman en la challege de CAlella de BArcelona pero me retiré en el Km. 10 de la maratón, por subidón de gememlos y peligro de rotura de fibras...)no entrené bien la carrera), pero el año que viene lo intentaré otra vez....por las distancias de tu entreno veo que te castigas bastante...¿ ya sabes que ironam de los del circuito vas a intentar? un saludo, ALvaro

    ResponderEliminar
  2. soy Alvaro otra vez...además compruebo que estuviste en la inauguración de "ironbike"...pues ahí pedí yo online las zapatillas específicas que tiene asics para triatlón y me regalaron un CD de música que es la caña, con más dde cien canciones......¿eres socio de la tienda o solo fuiste a la inauguración?

    ResponderEliminar
  3. Muchísimas gracias por pasarte por mi blog.
    Ahí acabo de empezar con Quero, y tengo la sensación de que va a ser la caña.

    Un fuerte abrazo Vicente!!!!.
    Vamos!!

    ResponderEliminar